So einfach geht's:
1. Den Packungsinhalt in kochendes Wasser einrühren und kurz quellen lassen.
2. Die Masse nochmal gut durchmischen und mit angefeuchteten Händen 12 kleine oder 6 große Burger formen.
3. In reichlich heißem neutralen Öl (z. B. Olivenöl) in einer Pfanne oder Fritteuse goldbraun frittieren.
Tipp: Du kannst die Mischung auch als Basis für Füllungen, Suppen oder Aufläufe nehmen.
| Energie | 1584 kJ / 378 kcal ** |
| Fett | 10 g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 g |
| Kohlenhydrate | 51 g |
| - davon Zucker | 4,8 g |
| Eiweiß | 15 g |
| Salz | 2,7 g |
| ** Kcal-Angaben können geringfügig (+/- 5) abweichen. Bitte prüfen Sie im Einzelfall die Angaben auf der jeweiligen Produktverpackung. | |